Hem

90% av spelet är mentalt påstås det.

 

Johan Glans heter jag, din coach i den mentala världen. Det som skiljer en vinnare och en förlorare är att vinnaren redan vunnit innan den har vunnit. Den kan kontrollera sina tankar och bemästra sina känslor mycket bättre än förloraren.

 

  • Vet du att du har mer att ge?
  • Får du inte ut ditt fulla potensial?
  • Krampar du i viktiga lägen?
  • Är du rädd för att lyckas?
  • Lider du av prestationsångest?
  • Ställer du för höga krav på dig själv?

 

 

Listan kan göras hur lång som helst och det beror på vad vi tänker och känner. Vi är vad vi tänker, oavsett om det gäller privat, inom idrotten eller på jobbet.

 

I min värld med mental träning så förstår jag hur viktigt det är med vad det är för bilder och känslor som du matar dig själv med. Jag kan hjälpa dig att hitta det som passar dig bäst så att du kan lyckas och kunna njuta av det! Jag kallar denna processs för femstegsprocessen

 

Tillsammans lägger vi upp en strategi, en plan hur du ska kunna lyckas med det som du vill lyckas med, kanske är det privat, i idrotten eller på jobbet. Som idrottsman måste man vara fysiskt tränad för att lyckas, lika självklart borde det vara att vara tränad mentalt för att lyckas. Likaså gäller det inom arbetslivet och privat, du måste ha ett mål.

 

 

Våga ta första kontakten med mig redan idag.

TÄNK OM

TÄNK RÄTT

SKIFTA TANKEFOKUS

  • Målbild
  • Delmål
  • Tillgångar
  • Hinder
  • Resan dit
  • Vem är jag?
  • Vem vill jag vara?
  • Är jag värd?
  • Är det tillåtet?
  • Spegelbild
  • Bra tankar
  • Bemästra känslor
  • Mentalt bagage
  • "Zoonen"
  • Acceptans

Hur skulle ditt liv bli annorlunda om du tänkte och fokuserade på rätt saker istället för att ha det inre fokuset på fel saker. Vem ska se till att du lyckas? Jag kan hjälpa dig att skifta tankefokus, få kontroll på dina känslor, rensa bland ditt mentala bagage, boosta din vinnarskalle och lära dig med avsikt gå in i "zoonen". Jag kan hjälpa dig nå dina nya mål.

 

Copyright © JohanGlans.com All Rights Reserved